ラウンドフィットネスのご紹介

  • 2020.08.24 Monday
  • 17:42

こんにちは。

名古屋市体育館です。

 

今回は、私が担当している
ラウンドフィットネスレッスンの紹介をさせていただきます。

 

毎週金曜日13:00〜14:00で
ラウンドフィットネス+健康運動を行っています。

 

健康運動はどんなことを行っているのか?
生活するうえで必要となる、筋力の向上と、

頭と体を使った運動を行います。

 

興味を持った方は、名古屋市体育館までお問い合わせください。

 

動画は倍速です。実際のスピードと異なります。

 

#名古屋市 #ダイエット #運動 #生活習慣病予防

#介護予防 #イベント #レッスン

 

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    • 2020.09.16 Wednesday
    • 17:42
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