健康情報「冬に多発するウイルス性の食中毒」

  • 2018.11.15 Thursday
  • 15:12

 

こんにちは名古屋市体育館です。

 

今年も残り少なくなってきました。

紅白出場歌手も発表され、いよいよ年末に向け動き出していると実感します。

 

さて今回の健康情報は「冬に多発するウイルス性の食中毒」について取り上げたいと思います。

 

112月がピークに!ノロウイルスの食中毒

食中毒というと、夏場に多く発生する病原性大腸菌やサルモネラ菌などによる「細菌性食中毒」をイメージするかもしれませんが、冬場も夏場と同じように注意が必要です。

冬場に多く発生するものは「ウイルス性食中毒」です。代表的なものがノロウイルスで、年間を通してみると食中毒にかかった患者数が最も多いのがノロウイルスによるものです。

また、ノロウイルスによる食中毒はウイルス感染という特性から、発端は食中毒であったとしても感染する力が極めて強く、学校や病院等で発生した集団感染の大半は誰かがまずノロウイルスに感染し、ヒトからヒトへ感染して広がっていきます。大規模になりやすいので、発生した場合は適切な対処をして感染拡大を防ぐことが大切です。

 

ノロウイルスによる食中毒は、ウイルスによる感染です。食品管理はもちろん、身の回りの衛生面に注意しましょう。

 

1 日常生活で気をつけるポイント

ノロウイルスから身を守るために、日常生活で次の点に注意しましょう。

帰宅直後、調理の前後、食事の前、トイレの後などこまめに石けんを使って、指の間、爪の内側までていねいに手洗いをしましょう。

魚介類を調理するときなど、「生食用」と表示のないものは中心部分を1分間85度以上で加熱しましょう。

まな板やふきんなど台所の調理器具は水で薄めた家庭用塩素系漂白剤で消毒しましょう。その際、表示されている使用方法を確認しましょう。

体調不良になるとウイルスに対する抵抗力が低下するので、普段から適度な運動を行い、栄養や睡眠などを十分にとって体調を管理しましょう。

 

2 感染拡大を防ぐポイント

周りの人がノロウイルスによる食中毒に感染していることが疑われる場合、次の点に気をつけて対処しましょう。

便や吐いたものを片付けるときは、使い捨ての手袋やマスク、ペーパータオルを利用し、処理後はビニール袋に密封し、家庭用の塩素系漂白剤など消毒液を加えて捨ててください。

汚れた床や家具、衣類、調理器具、食器などは水で薄めた家庭用塩素系漂白剤で消毒しましょう。その際、表示されている使用方法を確認しましょう。

処理後は自分の手をていねいに洗いましょう。

 

食生活で食中毒を予防しよう

食中毒を防ぐためには、ウイルスに対する抵抗力、免疫力をアップさせる食生活を心がけましょう。食中毒から身を守る食事のポイントはこちらです。

多品目の食品を、13回の食事でバランスよく食べましょう。

ヨーグルト、オリゴ糖など、腸内の善玉乳酸菌を増やす食品を積極的にとり、腸内環境を整えましょう。

抗菌作用のある、におい成分が強い野菜、ハーブ、薬味などを上手に利用しましょう。

タマネギ、梅干しなどの殺菌、解毒作用のある食品をとりましょう。

 

 

名古屋市体育館

指定管理者:シンコースポーツ株式会社 名古屋支店

456-0023

愛知県名古屋市熱田区六野2-5-3

電話:052-872-6655

Mail:  nagoya-gym@shinko-sports.com

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    ボルダリング体験会 参加者募集のお知らせ

    • 2018.11.14 Wednesday
    • 20:02

    こんにちは☆

    名古屋市体育館です(*・ω・*)

     

    本日は「12月ボルダリング体験会」のお知らせです!

     

    日にち:12月16日(日)

    時 間:10:00〜11:00(午前の部)、13:00〜14:00(午後の部)

    参加費:無料

    対 象:ボルダリング初心者の年長〜小3

    持ち物:上履き(体育館シューズ等)、タオル、飲み物 など

    申込方法:施設窓口またはお電話(※先着順)

    お問合せは施設窓口または、お電話にて

    お願いいたします(*・∀・)ノ

     

    みなさまのご参加お待ちしております!!

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      パーソナルルーム一般利用の中止のお知らせ

      • 2018.11.13 Tuesday
      • 20:31

      11月17日(土)18日(日)プロバスケットボールリグ(B3リーグ)

      開催されます!

      それに伴い、11月16日(金)、17日(土)、18日(日)は終日

      パーソナルルームの一般利用が一時中止となります。

       

      ご了承の程、宜しくお願いいたします。

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        パーソナルルーム一般利用の一時中止のお知らせ

        • 2018.11.09 Friday
        • 17:15

        こんにちは!!☆

        名古屋市体育館です(*´ω`)b

         

        11月10日(土)に開催されます

        ボルダリング無料体験会」についてのお知らせです!

         

        体験会が開催中の10:00〜11:0013:00〜14:00

        パーソナルルームの一般利用が一時中止となります

         

        ご了承の程、宜しくお願いいたします。

         

        また、体験会中のエアロバイクの使用も中止となりますのでご注意ください。

         

        ボルダリング無料体験会は毎月開催しますので

        ぜひ、次回もご参加ください★

         

        皆様のご参加、心よりお待ちしております!!

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          パブリックビューイング(大相撲11月場所)のお知らせ

          • 2018.11.09 Friday
          • 13:15

          こんにちは、名古屋市体育館です☆

           

          11月11日(日)から大相撲11場所が始まります(*^^*)

           

          名古屋市体育館では1階ロビーのモニターにて15時頃より放映しております。

           *当日の利用状況により放映しない場合もありますので、ご了承ください。

           

          近くにお越しの際は、お気軽に見に来てください(。´・∀・)ノ゙

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            11月ラウンドフィットネス利用可能日のお知らせ

            • 2018.11.04 Sunday
            • 09:45

            おはようございます★

            名古屋市体育館です(*・ω・*)

             

            だんだん肌寒い季節になってまいりました・・・><

             

            体調を崩しやすくなりますので、体調管理には

            お気をつけください(・ω・`;)

             

             

            さて、本日はラウンドフィットネス11月利用可能日のお知らせです!!

             

             

            寒くなるとなかなか外に出るのも億劫になってしまいますよね・・・

             

            でも、身体を動かさなければどんどん老化は進んでいきます!!(><;)

             

            健康的に、そして丈夫な身体づくり

            定期的な運動により作られていくのです!!

             

             

            ぜひ、名古屋市体育館のラウンドフィットネスをして

            運動習慣を身に付けて行きましょう(●^∀^●)

             

            ご予約は施設窓口、またはお電話にて受付中です!!

            お待ちしております(*・∀・)ノ

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              11月・12月自主開館日のお知らせ

              • 2018.11.02 Friday
              • 15:37

              こんにちは★

              名古屋市体育館です(*・ω・*)

               

              本日は、自主開館日のお知らせになります(・∀・)☆

               

              ↓現在の11月・12月自主開館日予約状況はこちら↓

               

               

               

              ☆12月自主開館日☆

              (第2・4月曜日、及び第1・3・5日曜日夜間)

              ・10日(月) 午前 1/2面空き有り

               

               

               

               

              ☆1月自主開館日☆

              (第2・4月曜日、及び第1・3・5日曜日夜間)

               

              ・28日(月) 午前・午後 ‘鷆菠

               

              ※予約開始は12月1日(土)9:00〜になります。

              受付けは施設窓口にてお願いいたします。

               

              ※自主開館日の為、施設窓口での受付のみになります。

              ※電話でのご予約は、翌営業日からとなります。

              ※予約システムでのご予約はお受けできませんのでご注意ください。

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                11月の月間行事予定表のお知らせ

                • 2018.10.27 Saturday
                • 13:55

                こんにちは!

                名古屋市体育館です(*・ω・*)

                 

                本日は11月の月間行事予定のお知らせです!

                 

                ★11月月間行事予定★

                 

                前回もお知らせしましたが、

                11月13日(火)は9月4日に発生しました、

                台風の影響の為、「ピラティス教室」と「健康体操教室」の

                振替日となっております。

                 

                最終日が変更している為、お間違えのないよう

                ご注意ください(>_<;)

                 

                また、各教室が最終日を迎えますので

                皆様最後までぜひご参加くださいませ!!

                 

                 

                定期教室に関しまして、

                11月20日(火)から第三期施策教室のお申込も始まります(*・∀・)!

                 

                ★詳しくはこちら★

                http://nagoyacitygym.jugem.jp/?eid=664

                 

                電子申請、ハガキ、窓口からご応募できます!

                お電話での受付はしていませんのでご注意ください!

                 

                名古屋市体育館へのご質問、教室、その他

                お問合せは施設窓口またはお電話にて受付けておりますので

                お気軽にお問合せください☆(^^*)

                 

                 

                皆様のご来場をお待ちしております★

                 

                 

                 

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                  10/21(土)堀川清掃に行って来ました!

                  • 2018.10.21 Sunday
                  • 15:06

                  こんにちは!

                  名古屋市体育館です(*・ω・*)

                   

                  本日、10月21日に名古屋市体育館スタッフの

                  米村と長谷川の2人で毎月行われています

                  堀川清掃に行って来ました!!

                   

                  清掃開始20分前に着いたのですが、

                  そのときすでに100名以上の方が受付に・・・!!

                   

                   

                  少し出遅れたかと思いましたが、受付に行くと

                  すぐに清掃担当を伝えていただき説明を受けました(・ω・)

                   

                   

                  私たちの担当は「葦まとめ」でした。

                  川辺にある葦を刈って、まとめる作業だったのですが・・・

                   

                   

                  驚く程にゴミが多い!!

                   

                   

                  刈る前にペットボトルや、お菓子の袋、中にはサッカーボールなど

                  目に入るゴミを拾うところから始まりました。

                   

                  川のゴミを見ているとスプレー缶や中身が入ったビンなど、

                  分別が必要不可欠なものが無造作に捨てられており、

                  いかに堀川にとって、この清掃活動が大切かを感じることができました。

                   

                   

                  写真は清掃中のスタッフ(長谷川)の様子です(^^)

                   

                   

                  軍手にゴミ袋、箒を持って参加者のみなさんと一緒に

                  清掃をしました(`・∀・´)!

                   

                   

                  葦まとめの方はこのように刈られた葦を地道にまとめていきました。

                   

                   

                   

                  清掃時間は約1時間。

                   

                  夢中になって作業をするとあっという間の時間でした!

                   

                   

                  清掃後は水の浄化のお話や環境に対して私達が配慮できることなど

                  様々な堀川の環境と現状についてお話いただきました。

                   

                   

                  毎月行っているこの堀川清掃ですが、

                  一度参加すると自分たちの住んでいる地域のことや

                  考えなければいけない問題などが少し見えてくると思います。

                   

                   

                  お子さん連れの方や大学生さんなど様々な方が

                  参加されているのでどなたでも気軽に参加できると思います(^∀^)★

                   

                  ぜひ、一度自分たちの街をご自身で綺麗にしてみてはいかがでしょうか?

                   

                   

                  ★詳細はこちら★

                  「堀川清掃 NPO法人堀川まちネット」

                  http://horikawamachi.net/cleaning.html

                   

                   

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                    パーソナルルーム一般利用の一時中止のお知らせ

                    • 2018.10.20 Saturday
                    • 11:47

                    こんにちは!!☆

                    名古屋市体育館です(*´ω`)b

                     

                    10月21日28日に開催されます

                    ボルダリング無料体験会」についてのお知らせです!

                     

                    体験会が開催中の10:00〜11:0013:00〜14:00

                    パーソナルルームの一般利用が一時中止となります

                     

                    ご了承の程、宜しくお願いいたします。

                     

                    また、体験会中のエアロバイクの使用も中止となりますのでご注意ください。

                     

                    ボルダリング無料体験会は毎月開催しますので

                    ぜひ、次回もご参加ください★

                     

                    皆様のご参加、心よりお待ちしております!!

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